В Екатеринбурге 35% жителей отметили у себя признаки осенней хандры — упадок сил и ухудшение настроения. Ещё 42% горожан страдают от сезонной тоски в определённой степени, а 3% испытывают серьёзные трудности. По России эти показатели выше — 41,3% и 5,1% соответственно.
Сильнее всего смена сезонов влияет на людей 41–50 лет: среди них 55% ежегодно сталкиваются с осенней хандрой. В других возрастных группах этот показатель составляет 44%.
Большинство — 65,1% — никак не борется с подавленностью и ждёт, пока пройдёт само. Ещё 22,3% принимают лекарства или биодобавки, 16% ищут поддержку у близких, 10% — в отдыхе и сне.
Главной причиной плохого настроения опрошенные называют дождь, сырость и слякоть (60,5%), ещё 23,5% связывают его с сокращением светового дня. Чаще всего хандра проявляется проблемами на работе и неспособностью сосредоточиться (33,1%), грустью (32,2%) и потерей интереса к привычным делам (29,1%).
По словам директора направления «Здоровье и финансы» компании «Ингосстрах» Дениса Платонова, сезонное снижение настроения не всегда требует помощи специалиста, но если упадок сил держится неделями и мешает работать, спать и заниматься привычными делами, за профессиональной поддержкой всё же стоит обратиться.